CAPRICE FITNESS CLUB im Legiencenter Billstedt
Billstedter Hauptstraße 1-15 · 22111 Hamburg
täglich von 7 - 23 Uhr geöffnet
040 - 73 67 57 51
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Unser Kursangebot

In über 100 Kursen im Monat kannst Du Dich in Angeboten wie Bauch Beine Po, Cardio-Fit, Rückenfit, Jumping Fitness oder Zumba so richtig auspowern und Deinen Körper formen! Darüber hinaus findest Du bei uns verschiedene Yoga-Kurse und Rehasport-Angebote.

Alle Kurse sind ausschließlich für Frauen, Ausnahmen sind gesondert gekennzeichnet.

NEU: Kurse ab 01.04.2018:

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
vormittags
09.00 – 09.45
Rehasport-Orthopädie
(Männer + Frauen)
09.00 – 09.45 A.e.*
Jumping Fitness
10.00 – 10.45
Cardio-Fit
10.00 – 10.45 A.e.
Jumping Fitness
10.00 – 10.45
Cardio-Fit
10.00 – 10.45
Step Workout
10.00 – 10.45
BBP
10.45 – 11.30
Pilates
10.45 – 11.30
BBP
10.45 – 11.30
Rückenfit
10.45 – 11.30
Rehasport-Orthopädie
(nur Frauen)
10.45 – 11.30 A.e.
Jumping Fitness
nachmittags / abends
17.00 – 17.45
Rehasport-Orthopädie
(nur Frauen)
17.00 – 17.45
BBP
17.00 – 17.45
Rehasport-Orthopädie
(nur Frauen)
18.00 – 18.45
BBP
18.00 – 18.45 A.e. *
Jumping Fitness
18.00 – 18.45
Rehasport-Orthopädie
(Männer + Frauen)
18.00 – 18.45 A.e.*
Jumping Fitness
18.00 – 18.45 A.e.
Jumping Fitness
19.00 – 19.45
Cardio Fit
19.00 – 19.45
Bauch & Stretch
19.00-19.45
Rehasport-Orthopädie
(nur Frauen)
19.00 – 19.45

BBP

20.00 – 20.45
Rehasport-Orthopädie
(Männer + Frauen)
20.15 – 21.00 A.e. 
Jumping Fitness

 

Teilnahme an Rehasport-Kursen nur mit ärztlicher Verordnung und vorheriger Anmeldung
* A.e. = vorherige Anmeldung erforderlich

 

Rehabilitationssportkurse

Rehabilitationssport – Orthopädie – nach §44 SGB IX

Um sicher zu stellen, dass Rehabilitationssport nach einheitlichen Grundlagen durchgeführt wird, wurde 2003 (Stand 01.01.2011) die sogenannte Rahmenvereinbarung verabschiedet.

Demnach soll Reha-Sport in einer Gruppe stattfinden, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Eine Übungseinheit muss mindestens 45 Minuten dauern. Der Arzt verordnet in der Regel 50 oder 120 Einheiten. Außerdem beschreibt die Rahmenvereinbarung, welche Qualifikationen die Übungsleiter aufweisen müssen.

Trainingszeiten:

Nur für Frauen

Mo 17.00-17.45
Mi 19.00-19.45
Do 10.45-11.30

Do. 17.00-17.45

Gemischte Gruppen:

Di 9.00-9.45
Mi 18.00-18.45

Weitere Gruppen sind in Planung!

Beiträge:

Die Teilnahme am Rehabilitationssport ist für Sie kostenlos. Die Kosten werden vollständig von Ihrer Krankenkasse übernommen, sofern die Maßnahmen ärztlich verschrieben wurden.

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Wir möchten Dich gern kennenlernen. Und wir möchten, dass Du uns kennenlernen kannst.
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